Nun hätte ich für weitere Shampoo-Bars aber die entsprechenden Rohstoffe nachbestellen müssen, und da ich die erneute Überflutung meines Rohstoffschränkchens vermeiden wollte, habe ich mich nun doch genauer mit der Haarseife auseinandergesetzt. Das war eine ganz fabelhafte Idee.

Haarseifen sind milder zur Kopfhaut und wirken weniger entfettend als herkömmliche Shampoos. Die Rezepte sind allerdings grundsätzlich anders zusammengesetzt als unsere „normalen“ Naturseifen, da die Haare und die Kopfhaut einfach andere Bedürfnisse haben als die Haut. Das geht beim Schaumfett los und endet nicht beim Rizinusöl 😅. Genaugenommen gibt es einen ganzen Berg an Unterschieden und mir ist zeitweise ganz schwindelig geworden, bei den vielen Informationen 😵. Um das für mich selbst besser zu verarbeiten und zu entwirren, habe ich einen etwas längeren Artikel verfasst, mit dem ich diese ganze Haarseifen-Geschichte mal etwas näher betrachten möchte. ☕

Eine Haarseife wird in der Regel mit weniger Laugenunterschuss gesiedet. Das ist ein Prinzip, dass man auch von Rasierseifen kennt, denn umso weniger die Seifen unterlaugt sind, desto besser schäumen sie. Es gibt verschiedene Erfahrungsberichte zum Thema "Nachfetten der Haare" zu lesen. Ich habe mittlerweile für mich festgestellt, dass ich mit einem höheren Laugenunterschuss und einer geringen Menge Überfettungsöl (OHP) gut zurecht komme. Viele berichten, dass es scheinbar eher an der Komposition der verwendeten Öle und Fette liegt, ob das Haar schneller nachfettet oder eben nicht. Einige Öle/Fette können in zu hoher Konzentration auch den gegenteiligen Effekt haben und das Haar austrocken. Was man aber mit Sicherheit sagen kann ist, dass die Seifen mit einem kleinern LU und/oder einer niedrigeren ÜF, gepaart mit einem höheren Anteil an Schaumfett, weniger pflegend sind, als die normalen Seifen. Außerdem sind die Anteile von Schaumfetten, Pflegefetten und Rizinusöl komplett anders verteilt als in einer normalen Seife.

Ein wichtiger Punkt ist der Anteil des Schaumfettes. Es scheint egal zu sein, ob man Kokos, Babassu oder Palmkernfett verwendet, aber der Anteil ist in der Regel höher als in der normalen Seife - zumindest trifft das bei mir aktuell zu.

Bei meinen "normalen" Seifen verwende ich mittlerweile nur noch 15-25% Schaumfett, gern weniger als mehr. Im Netz finden sich unterschiedliche Aussagen von ganz viel Schaumfett bis ganz wenig oder sogar ohne, für besonders trockene Kopfhaut oder auch schnell nachfettende Haare. Bei dicken Haaren darf es auch mal 35-40% Schaumfett sein. Interessant fand ich dabei die logische Aussage, dass Menschen mit schnell fettenden Haaren ruhig weniger Schaumfett nutzen sollten, damit die Kopfhaut nicht komplett entfettet wird. Komplett entfettete Haut bildet schneller neues Fett nach und die Haare sehen dementsprechend auch schnell wieder fettig aus.

Als Basis wird meist Olivenöl empfohlen, ebenso wie Mandelöl, Kakaobutter und Sheabutter. Ich habe bei meiner Recherche festgestellt, dass viele Haarseifen Olivenöl enthalten. Olivenöl spendet dem Haar zwar sehr viel Feuchtigkeit und wirkt sehr pflegend, gleichwohl habe ich auch oft gelesen, dass es von den meisten eher als schweres Öl wahrgenommen wird, dass sehr lange braucht, um in die Haare einzuziehen. Es bildet sich dann ein Film auf den Haaren, der sie strähnig und fettig aussehen lässt. Ich selbst habe diese Erfahrung auch schon mehrfach gemacht und festgestellt, dass meine Haare mit Olivenöl leider nicht viel anfangen können. Aus diesem Grund ist bei mir bisher noch nicht in die Haarseife gekommen.

Palmöl sorgt in einer Seife zwar für wunderbaren Schaum, ist aber laut Kupferzopf für Haarseife ungeeignet, da es wohl keinerlei nützliche Pflegefunktion für die Haare hat. Irgendwo hatte ich aber gelesen, dass es als "Füller" verwendet und dann zugunsten eines anderen Öls, das man ausprobieren möchte, reduziert werden kann.

Distelöl High Oleic ist für mich eine echte Alternative zu Olivenöl. Gefühlsmäßig empfinde ich es als leichtes Öl, dass meine Haare weniger beschwert. Aufgrund des hohen Anteils an Ölsäure, der sogar höher sein kann als in Olivenöl, soll es genauso pflegend wirken und Feuchtigkeit spenden.

Avocado Öl ist eine regelrechte Vitaminbombe für die Haare. Es dingt sehr schnell in die Haare ein, spendet sehr viel Feuchtigkeit und wirkt gegen brüchiges, trockenes Haar. Irgendwo habe ich sogar gelesen, dass es bei gefärbten Haaren der Farbe mehr Glanz verleihen soll. Nun ja, bei dicken, trockenen Haaren oder gestresster Kopfhaut ist es sicher die richtige Wahl. Bei feinen oder fettigen Haaren sollte man es wohl eher vermeiden, da die Haare dann schnell überpflegt und platt aussehen.

Sheabutter und Kakaobutter sorgen in der Seife für die nötige Festigkeit und sind natürlich auch wunderbar pflegend für die Haare. Eine Aussage über die Dosierung finde ich hier am schwierigsten. Für Sheabutter findet man in einigen Rezepten eine extrem geringe Dosierung von 4-5%, in anderen wiederum bis zu 25%. Rezepte mit Kakaobutter sind mir irgendwie kaum untergekommen.

…sind die besonders linolsäurehaltigen Öle, wie Traubenkern oder Hanföl. Traubenkernöl ist sehr pflegend für die Haarstruktur und wirkt für mein Empfinden als leichtes nicht beschwerendes Öl. Ich setzte es auch sehr gern in meiner selbst gerührten Kosmetik ein. Es enthält viele Vitamine, die das Haarwachstum und die Reparatur des Haares fördern sollen. Außerdem soll es Haarausfall und brüchigem Haar entgegenwirken. Das verwundert nicht, denn es enthält wirklich sehr viel Linolsäure, die als Bestandteil der hauteigenen Ceramide für strahlende Haut und eben Haare sorgt. Die positive Wirkung von Traubenkernöl ist auch auf den hohen Gehalt an Lecithin zurückzuführen. Es fungiert  als Gleitschiene und transportiert fettlösliche Stoffe damit gut in die Haut. Ich konnte für mich feststellen, dass Traubenkernöl für meine Haare sehr gut funktioniert. Ich habe zwar viel, aber eher feines Haar und mit Traubenkernöl wirkt nichts schwer, fettig oder strähnig. Auch bei schnell nachfettendem Haar kann das Öl hilfreich sein.  Bei Ölen, die viel Linolsäure enthalten ist, zumindest für Seife, immer etwas Vorsicht geboten, da sie als Schnellranzer gelten. Sie sollten daher nicht in rauen Mengen eingesetzt werden. Für Traubenkernöl habe ich bis 10% gefunden, getestet und für gut befunden. 

Ein weiteres Öl, dass ich diesbezüglich noch testen möchte, ist Abyssinianöl. Es zeichnet sich durch ein spezielles Fettsäuremuster mit einem sehr hohen Anteil an Erucasäure aus, die auch im Brokkolisamenöl enthalten ist. Es soll ähnliche Eigenschaften aufweisen, wie das Brokkolisamenöl, was die Kämmbarkeit und den Glanz des Haares angeht. Außerdem soll es sehr hautfreundlich, geschmeidig und weniger fettend wirken - ich bin mal gespannt.

Die Wahl der Öle scheint nicht trivial zu sein. Nimmt das Haar ein Öl nicht gut auf, dann bekommt man schnell "klatschige" bzw. fettig aussehende Haare. Ich teste die entsprechenden Öle zuerst direkt an meinen Haaren. Damit bin ich zumindest bei meinen selbst gerührten Shampoos immer gut gefahren. Dazu verreibe ich einfach eine kleine Menge Öl in meinen Händen und knete sie dann in eine Haarsträhne. Wirkt die Strähne fettig oder "klatschig", dann nehme ich dieses Öl nicht für ein Shampoo oder eben die Seife. Ob das mit der späteren Wirkung in der Seife gleichgesetzt werden kann ist die Frage, aber immerhin hat man einen Anhaltspunkt für das Seifenrezept.

Weitere mögliche Zusätze, die ich unbedingt noch ausprobieren möchte, sind Kaffee, schwarzer Tee und Honig. Kaffee oder auch schwarzer Tee soll dunklen Haaren einen schönen Glanz geben. Das im Kaffee enthaltene Koffein regt die Durchblutung der Kopfhaut an. Man vermutet daher eine Wirkung, die Haarausfall mindert. Eine regelmäßige Spülung mit schwarzem Tee, soll bei brünetten Haaren die Farbe "auffrischen" und schöne Farbreflexe verleihen. Den schwarzen Tee kann man natürlich nicht nur für die Laugenflüssigkeit nehmen, sondern auch als sauren Rinse ansetzen.

Ihr merkt schon bei dem Ganzen "könnte, soll, eventuell und möglicherweise" – fragt man sich schnell, was nun wahr oder falsch ist. Klar gibt es viele Aussagen, die kaum oder wenig bewiesen sind. Ich habe für mich beschlossen, einfach an diese Wirkungen zu glauben😅, ob nun bewiesen oder nicht. Honig hat auch eine wahnsinnige Anzahl an pflegenden Stoffen für Haut und Haar, die irgendetwas Gutes bewirken. Keiner weiß so richtig was, und trotzdem setzen ihn alle gern ein. Im Übrigen werde ich Honig auch ganz sicher bei der nächsten Haarseife testen. 

Von großer Bedeutung für das Schaumverhalten der Seifen ist die heimische Wasserhärte. Unsere Naturseifen schäumen schlechter je härter das Wasser. Außerdem können sich dadurch Kalkseifen im Haar bilden, wodurch es stumpf aussehen kann. Kalkseife kann sich auch als gräulicher Belag oder gar Flocken im Haar bilden, die man dann auch sehr schön in der Haarbürste wieder findet. Um dem Phänomen entgegenzuwirken, setzt man 1-5 % Zitronensäure in der Seife ein. Die Zitronensäure wird mit einem entsprechenden Anteil an NaOH neutralisiert. Dadurch bildet sich Natriumcitrat, das als Komplexbildner Calcium- und Magenesiumionen "abfängt", die dann mit ausgewaschen werden und nicht im Haar kleben bleiben. Von Rasierseifen wissen wir außerdem, dass es eben durch diese Fähigkeiten den Schaum stabilisieren kann.

Das der pH-Wert einen wesentlichen Einfluss auf unser Haar-Keratin hat merken wir bei jeder Wäsche mit Haarseife. Nach dem Waschen und ausspülen fühlen sich die Haare meist stumpf und hart an. Glatte und gut kämmbare Haare bekommen wir meist erst nach einem sauren Rinse. Keratin quillt in stark alkalischem Milieu auf. Die Haarschuppen stellen sich auf und das Haar fühlt sich dadurch stumpf an. Das wird im Übrigen auch bei Haarfärbungen genutzt. Die Färbemittel enthalten in der Regel Ammoniakwasser oder andere basische Substanzen. Das lässt das Keratin aufquellen, sodass die Farbe in den Haarschaft einziehen kann (jetzt wo ich mich damit eingehend beschäftigt habe, überdenke ich den Gebrauch von Färbemitteln noch mal ganz intensiv!). Glücklicherweise kann man dieses Aufstellen der Haarschuppen wieder rückgängig machen (sonst wäre eine Haarseife ja auch quatsch), indem man sich einen Liter verdünnte Essig- oder Zitronensäure-Lösung über den Kopf schüttet und das kennen wir als sauren Rinse. Dieser hat einfach die Funktion nach der Benutzung der Seifen, den pH-Wert vom alkalischen zurück in den sauren Bereich zu verschieben, damit sich die Haarschuppen wieder legen und das Haar schön glatt ist.

Ich bin immer wieder überrascht von diesem Effekt. Mit meiner aktuellen Haarseife und einem sauren Rinse, benötige ich keinen Conditioner. Die Haare sind so gut kämmbar und glatt, dass ich jedes Mal auf's Neue schwer erstaunt bin.

Einen sauren Rinse vor der Haarwäsche herzustellen dauert keine 30 Sekunden und ist in jedem Fall spielend einfach und kostengünstig. Ich habe bisher einfach 2 EL Apfelessig oder 1-2 EL 30%ige Zitronensäurelösung mit 1 L Wasser oder Tee verdünnt. Aktuell bin ich ja von der  "Earl Grey" Spülung fasziniert: 2 EL 30%ige Zitronensäure auf 1 L starken schwarzen Tee. Die Haare werden richtig griffig und glänzen ganz atemberaubend schön.

Nun ist das bei mir aber so: Ich liebe mein Duschritual. Es bedeutet für mich den Abschluss des Tages und ich genieße die heiße Dusche am Abend sehr. Mein Duschritual ist mir heilig und das ich mir nach der Haarwäsche einen Pott Essigwasser über den Kopf schütte ist in diesem Fall günstig und äußerst pragmatisch, allerdings wenig romantisch. Daher habe ich mir eine Alternative überlegt, die denselben Effekt hat, aber nicht so plump daher kommt und für meine Begriffe eine stilvollere Variante darstellt.

Dabei handelt es sich nicht um ein alkoholhaltiges Partygetränk, sondern um ein wasserbasiertes Gel mit saurem pH-Wert, dass die Funktion des sauren Rinse übernimmt. Als Basis dient ein 1,5%-iges Xanthan Gel mit nur wenigen Inhaltsstoffen. Die grundlegende Idee war ja, wie schon gesagt, den sauren Rinse einfach etwas stilvoller zu gestalten. Das Rezept lautet wie folgt:

Die wichtigste Erfahrung: Haarseife funktioniert für mich super 😊.

Als Orientierung für meine ersten Haarseifenversuche diente mir ein Rezept aus dem Buch von Petra Neumann (S. 210). Ich habe es in zunächst in drei Abwandlungen probiert, bevor ich mich an ein eigenes Rezepte getraut habe. Die hier gezeigte Seife war der erste Versuch und gefiel mir am besten. Dabei hatte ich auf Oliven- und Avocadoöl verzichtet und dafür Distelöl HO und Traubenkernöl verseift. Die dunkelbraune Farbe ist einem Sud aus grünem Tee zu verdanken, den ich als Laugenflüssigkeit verwendet hatte. Nach der Verseifung im Backofen kam noch Joghurt und Brokkolisamenöl in die Seife. Außerdem habe ich sie passend zur Laugenflüssigkeit mit "Green Tea" von Behawe beduftet.

Für meinen nächsten Haarseifenversuch möchte ich den Schaumfettanteil von 30% auf 25% reduzieren, nicht weil ich damit unglücklich gewesen wäre, sondern weil ich einfach mal ausprobieren möchte, ob es zum Waschen für mich ausreicht.

Meine ersten Gehversuche mit der Haarseife waren überraschenderweise mehr als positiv. Um genau zu sein, bin ich einfach mal schlichtweg begeistert. Das Einschäumen geht sehr viel schneller als ich vermutet hatte, das Waschgefühl ist hervorragend und steht einem milden Naturkosmetik Shampoo in nichts nach. Ich möchte sogar zu Protokoll geben, dass  diese Haarseife das angenehmste ist, was ich mir je in die Haare geschmiert habe 😅. Auch der saure Rinse funktioniert für mich einwandfrei. Ich konnte den Unterschied immer sofort spüren. Die Haare werden glatt und lassen sich hervorragend kämmen, ohne Conditionier- oder Hilfsmittelchen - ich bin einfach unglaublich überrascht.

Haarseife ist ein gigantischer Themenkomplex. Es gibt einfach eine Überflut an Informationen und Erfahrungsberichten. Da ich mir das alles niemals 😵 merken könnte, werde ich meinen Blog dazu nutzen mir selbst auf die Sprünge zu Helfen und eine Rubrik für Haarseifen anlegen. Dort werde ich dann alle Informationen zur Haarseife sammeln, um einfach einen besseren Überblick zu haben.

Aufgrund akuter Begeisterung habe ich mich mittlerweile auch an eigenen Rezepten versucht. Ich bin schon sehr gespannt, wie sich diese Seifen anfühlen werden, und berichte natürlich ausführlich. Aber bis dahin, verabschiede ich mich erstmal und sage: Bis zur nächsten Seife.